我今年15岁。初中住校。在学校晚上总是失眠。翻来覆

心理分析：你好，理解。可能因年龄太小，住校内心不安全感，失眠有躯体原因，药物影响，睡眠节律，心理因素，神经衰弱。

睡眠不好，白天记忆力肯定下降。心理指导：建议重新调整生物节律，白天户外活动，多吃新鲜蔬菜水果，劳逸结合。控制午睡时间。

晚上减压放松训练，环境安静，可以尝试回家住一段时间，如果没问题，考虑环境问题。