根据你的问题，你的诊断已经明确是糖尿病，所以你需要控制每天卡路里的总量。理论上，你可以通过计算卡路里调节自己的饮食，所以你可以吃任何食物，就是需要限制总量。
建议你多吃蔬菜，因为蔬菜的热量很低还有饱腹感。同时你要定期监测血糖。如果血糖控制不好会引发多种并发症。
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