坐月子要不要穿的太厚？

医生，你好，做月子有必要穿的太厚吗？我是剖腹产，现在在坐月子，在不出屋门的情况下我穿的衣服就是保证不出汗，可是家里人老说得捂，穿的越厚越好，在房子还得戴帽子，是这样吗？这样科学吗？我每次都是在没风的时候就不戴帽子，还有就是在屋里我也就穿的挺单的，不冷就可以了，这样可以吗？生完孩子要坐多久的月子呢？谢谢医生