问患者提问

全身性的肥胖该怎么减肥？

医生您好，生下孩子以后，我的体型完全变了，以前苗条的身材现在变得特别肥胖。不是单方面的肥胖是全身上下都会胖，感觉特别难看，请问一下。全身性的肥胖该怎么减肥？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

身体肥胖肯定需要高强度的体育锻炼，才能够很好的燃烧体内的脂肪，对肥胖的人，很多都不想进行运动，当然运动起来是非常辛苦的，比如心跳加速，呼吸困难，但是为了减肥也只能咬牙坚持，饮食方面必须清淡饮食，不暴饮暴食，有三餐之外都不能吃任何其他的食物。

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