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一个星期前，无意觉得下楼时膝盖不灵活，不好弯曲，以为是坐久了，没在意，可近几天这症状一直在，是左膝

盖，摸摸，发现左膝盖盖骨的边下凹的空隙处有一个软疙瘩，就像淋巴结一样，那结会痛，不碰不会痛，腿伸直那关节处的结会胀痛，请问要紧吗我的双膝盖去年夏天不小心摔了，膝盖碰到水泥地板，没伤骨头，只是皮发青紫，不影响走路的。一段时间就好了。

提问时间：2020-04-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑是关节受损，如软骨磨损、半月板受损，韧带拉伤、滑膜炎等，建议去医院做个核磁共振检测，针对性治疗。软疙瘩考虑是可能是腱鞘囊肿，积极消炎治疗就好。
平时减少运动量，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，如冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼等。

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