每天没精神感觉很累怎么回事？

每天没精神感觉很累，可能是由于身体上出现的疾病，比如气血虚，血压异常，颈椎病，脑供血不足等疾病，夜间休息不好，经常熬夜也会出现很累没精神的症状，另外可能是脾虚引起的症状，脾为气血化生之源，在脾虚的情况下气血不足，头目清窍失养，就会出现乏力的表现，建议平常要多运动，多吃水果蔬菜，吃得清淡一些，多吃一些补气血的食物，比如黑米红枣，红小豆银耳等。