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熬夜导致头发变少

熬夜导致头发变少原来头发挺多的后来在北京上班晚上经常熬夜慢慢的头发就变少了现在也就原来的一半吧而且现在也经常熬夜有什么办法可以让头发多点吗&160;
提问时间:2020-02-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:根据你所陈述的病史情况看头发稀少很有可能跟你平时生活作息不良习惯有关,由于你长期熬夜导致的内分泌失调引起的体内激素失衡所致。

    意见建议:建议你平时生活应该注意休息,不能熬夜,养成良好的作息时间,保证充足睡眠,饮食宜清淡有营养,多吃新鲜水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水鱼类.宜食含优质蛋白质的食物,但不宜过多.宜补充微量元素及维生素。

    必要时适当补充胱氨酸。

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