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十点之前睡觉对头发有什么好处

十点之前睡觉对头发有什么好处，头发会变长吗需要医生帮助提供远程诊断:我需要比较靠谱的办法

提问时间：2020-07-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

上述情况十点前睡觉对头发肯定有好处，多休息，少劳累，多吃菜，水果。保持乐观情绪。,建议：口服七宝美髯丹，保持头发吸收营养充足，利于长发明显。
希望多吃黑芝麻，构杞，红枣，阿胶有益头发增长。

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