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中午吃完苹果立即吃饭有什么坏处吗

最近家里人寄了很多苹果，说是让多吃水果，补充一下维生素，还能减肥，今天吃了苹果，立即又吃了饭，这有什么坏处吗？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃苹果后立即吃饭没有害处。可以放心，吃苹果会占用胃的一点容积，所以会吃得更少。这种搭配很好，水果对身体有益，没什么好纠结的，饭前饭后吃都没事。
继续坚持这个好习惯。

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