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晚上睡觉能关灯吗

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，晚上睡觉的时候尽量不要开灯，最好是关上灯睡觉。意见建议：睡觉的时候关上灯能休息的更好，人体在黑暗中也能进入深睡眠，建议关灯睡觉。

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