您好您的情况考虑为胃肠功能紊乱引起的消化不良胃肠蠕动慢。表现为胃及腹部胀满,大便干燥等。指导意见我建议您饮食一定要规律,进清淡易消化的食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物,少量多餐,避免暴饮暴食,平时吃些助消化的药物如健胃消食片或吗丁啉等,多饮水,最好戒烟酒,多到户外运动,增强体质预防感冒。
希望我的回答给您带来帮助。
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