如何治疗持续性头紧、头痛？

指导意见：你好:根据你叙述的症状表现，你有高血压，看了你做的颈椎检查报告，你是颈椎病。你这些症状表现考虑是颈椎病引起的，不严重，不用担心。

建议你平时控制好血压。低头工作时间不要太长了，头颈部活动不要太剧烈了，休息时枕头不要枕高了，起坐动作过猛，注意颈部保暖，避免受凉。

饮食注意忌油腻食物，少吃肉类食品，多吃水果蔬菜。祝你生活愉快！