你好，腰间盘突出多由于劳动损伤引起，出现神经根刺激症状，表现为腰痛，下肢痛麻，活动时加重，休息可减轻，通常需要进行综合治疗。
建议您注意休息，劳逸结合，避免负重，避免久坐久立，适当锻炼身体，局部可进行按摩，针灸，理疗。
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