1.务必吃早餐:喝些豆浆、牛奶、米粥等流食
2.少量多餐:可以将一日三餐改五餐或六餐上午10点及下午3点的时间、吃些苏打饼干和牛奶、中和胃酸
3.避免刺激:忌咖啡、茶、烟酒及油炸、辛辣.太硬和太酸的食物也要避免、过冷和过热的也要少吃
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