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女性41岁是不是已经到了更年期的时间

：已经失眠有三个多月了，疑神疑鬼的整天，感觉自己都抑郁治了，而且月经不规律了想得到怎样的帮助：更年期怎么办

提问时间：2020-06-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的表述，应该是更年期的反应，由此可见，你的体质不是太好，体质好的人更年期相对晚一点，建议到当地正规医院精神心理科就诊，平时一定要加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力，注意养成良好的生活规律，饮食营养要均衡，可以服用褪黑素来改善一下睡眠试一试

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