眼睛散光可以多吃一些富含维生素a和富含维生素d类的食物，能够有效的为身体补充维生素起到保护视力和明目的作用。平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。
必要时可以去医院去进行相关的诊断，进行进一步的确定与治疗。
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