你好，根据你的情况分析怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，建议你可以多喝蜜水。
吃些无花果、梅脯等。多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
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