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患者提问

脚抽筋怎么办最快最有效

我最近身体不舒服,经常会出现脚抽筋,有什么最快最有效的办法呀?
提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    腿抽筋可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。

    最简单的就是抽筋的时候要放松,再慢慢伸直脚。

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