病情分析:
1,调畅情绪??患者应正确对待自己的疾病,既不要抱"无所谓"的态度,但亦不要忧心忡忡,提心吊胆.长期忧愁,紧张心理更易加重植物神经功能的失调,从而加重患者的病情.平日里患者应保持乐观的情绪,舒但的心情,并适当多参加文娱活动,多与亲戚朋友及同事交往,以清除自己的紧张心理.患者的卧室以整洁安静,光线稍暗为好.
2,注意安全,防止意外??本病是一种发作性疾病,可以在无明显诱因及先兆的情况下突然发生,因此患者平时生活工作宜注意安全,不要登高,不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车.另外患者最好不要从事责任性强,容易出危险的工作.??
3,注意饮食调养??一般说来,患者的饮食宜清淡,富有营养,可常食用鱼,肉,蛋,蔬菜,水果等食物,而肥腻辛辣之品(如肥肉,烟,酒,辣椒,胡椒等)容易助热,耗气,不宜多食.此外由于本病的特殊性,还要求患者进低盐饮食,并注意少饮水.??
4,加强锻炼,增强体质??患者宜注意加强锻炼,并根据身体情况制定合适的锻炼方案,持之以恒,循序渐进,从而达到增强体质,提高抗病能力的目的.一般说来,患者的锻炼方式可选择跑步,散步,打球,舞剑,太极拳,气功等.??病人平时应注意劳逸结合,避免劳累,睡眠要保持充足,避免情绪波动,着急,恼怒,紧张,恐惧,焦虑等.都有可能引起眩晕,饮食要清淡,少饮酒,眩晕发作时要绝对卧床休息,头部不要左右摆动。
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