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请问补钙的是早上吃效果好还是晚上吃效果好？

请问补钙的是早上吃效果好还是晚上吃效果好？想得到怎

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，一般来讲早上吃吸收较好。因为晚上的时候胃肠基本处于休息状态，是不工作的。意见建议：而在钙的选择上，我建议口服液体钙，因为钙本身就难以吸收。
而液体钙相对来讲，吸收效果要好许多。

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