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则么自信不自卑，有什么方法吗，就因为有白头发，现在没有了，老时9因为这个而自卑，有有什么方法不自卑吗

则么自信不自卑，有什么方法吗。就因为有白头发，现在没有了，老时9因为这个而自卑。有有什么方法不自卑吗谢谢。

提问时间：2020-03-19

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议平时多看看心理书籍加强学习，积极锻炼自己的能力。

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