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问患者提问

孕妇便秘吃什么最快排便

我怀孕有意段时间了，这几天有些便秘，这种情况吃什么可以最快的排便呢？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇便秘可以使用比较有效的小秘方，有喝蜂蜜水一日数次，吃帮助排便的水果如火龙果、香蕉，吃粗纤维的食物比如芹菜、菠菜、红薯、玉米等。
孕妇规律的生活方式也有助于缓解便秘以及预防便秘的发生。每天要安排适当的锻炼以及保持愉悦的心情。

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