问题分析：你好，考虑肾阴虚，可吃六味地黄丸或杞菊地黄丸。或就诊治疗，不要自行服用药物意见建议：多参加体育锻炼，保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯。
多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、莲子、桂圆、红枣等。
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