根据您叙情况可能是发生在口腔黏膜的白色斑块即口腔黏膜白斑。指导意见早期不痛不痒，与维生素A缺乏、吸烟、口腔粘膜慢性刺激（牙齿残根、残冠、不合适假牙的长期刺激、嗜酒、长期吃过烫食物等）有一定的关系。
建议您选择口腔医院的口腔粘膜科去检查确诊。
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