腰痛好几年

腰疼的话，可能是因为腰肌劳损、腰间盘突出、腰椎骨质增生等这类的不适导致的，可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。详细的情况还需要您做一个检查确定。治疗以后平时注意的话，复发的概率会降低，不注意的话，概率会增大。

平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。