血液排毒吃什么好？生活中的哪些食物能促进血液排毒啊

病情分析： 血液里有毒素的原因有，长期糜烂的生活，比如吃烟喝酒，长期逛夜店；第二是长期饮食不规律，长期便秘导致体内有毒素；

第三长期处于有毒素的工作坏境，比如橡胶厂等；意见建议：你好，给你的建议是首先建议饮食要规律；第二建议要增加运动，每天最好运动半个小时以上；

第三建议要多吃蔬菜和水果这些维生素含量高的食物；第四建议补充维生素E，对清血液帮助很大