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问患者提问

我总是对自己没信心，觉得自己很没用，有什么办法能让

我总是对自己没信心，觉得自己很没用，有什么办法能让我找到自信呢？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，考虑可能是缺乏自信没有目标的表现，需要调整好自己的心态，需要有意识建立积极健康的心理，需要多参加有意义的活动充实自己

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