其实你要减肥的话,无外乎要控制你的摄入量和消耗量,那么这些情况就是你进行减肥的原则所在,那么你选择一种减肥方式,就要看一下符合这种原则,如果是符合的话,那么在一定程度上可以起到减肥的效果,如果并不能达到上述效果的话,那么就不行。
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