这个要看打呼噜的原因的,如果是肥胖所致,注意控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入,多运动减肥,多可以改善的,如果是腺样体肥大所致,多需要考虑手术摘除腺样体才能改变的,还有些要做咽部的手术来改善的,需要先到耳鼻喉科做系统检查,确定原因。
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