心率高，跑几步就会喘，平常没啥特别症状。

问题分析：目前主要是看心率的具体情况，如果心率大于一百次每分钟，这提示窦性心动过速。身体耐受能力下降，运动后都会出现明显症状。

指导建议：所以目前的这种情况考虑就是身体各方面的机能状态没有达到平衡，身体机能状态的提高，这是一个长期的过程，保证身体各方面的机能状态和新陈代谢平衡调理，预防身体健康状况。