腿伸直膝盖会响并会有一种筋拉住的痛感

问题分析：你好！膝关节出现响声为关节囊及韧带与关节软骨摩擦引起的。一般滑膜炎、骨性关节炎、平时活动少等响声会明显些。

意见建议：建议：平时注意腿部关节保暖，适当运动，加强股四头肌力量练习。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐、久站、久行。

避免精神紧张及焦虑，最好去医院化验微量元素，适当补充钙剂如郎迪。晚上可抬高小腿。