在孩子的年少发育过程中，孩子开始变声就是即将开始长高的预兆，变声期后孩子的身高也会逐渐的开始增长。建议：加强饮食营养，应多摄入牛奶、豆奶等蛋白质丰富的食物，多参加体育锻炼。
注意事项：避免剧烈运动导致损伤。
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