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强迫，脑子里总胡思乱想，总重复

有一年多了，脑子里总胡思乱想，总重复，控制不住，强迫自己，做事情按一定顺序，胡思乱想时就掐自己，让自己不想

提问时间：2020-04-17

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

保持乐观情绪，心情舒畅，注意气候寒暖之变化，生活起居规律，保证充足的睡眠。饮食以消化，无刺激为宜，多吃新鲜蔬菜水果建议生活规律，起居有常！避免情绪激动，保持愉快的心情！保持充足睡眠，增强对生活的信心

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