主要是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多饮食不规律而出现的舌炎。一般是与生活不规律，夜间熬夜劳累，经常吃辛辣刺激性食物等有关系。
平时可以多吃水果青菜，不要吃辛辣食物，避免饮酒吸烟，避免熬夜，保证充足睡眠，规律生活，对于促进恢复有帮助。
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