问患者提问

我今年30岁了，可脸上还是起痘，尤其是例

我的皮肤不好，在青春期的时候就经常会起痘痘，用过很多的药，也不管用，后来听人说年龄大了，也就不长了，我也就不乱抹药了，想着顺其自然。可是现在，我都已经30岁了，但是脸上长痘的情况还是没有改变，尤其是在来例假之前，就长的更多。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，从你所述情况来看，睡眠不好、起夜、便秘是导致你内分泌不调的主要原因，间接的导致了你长痘痘。指导意见要保持日常需加强清洁和保湿，睡眠充足，愉快的心情，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，多吃高蛋白类食物，多喝水多运动，生活要有规律。

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