广州中医治失眠

病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。

意见建议：患上失眠之后切莫擅自使用药物，避免出现药物依赖的现象，平常可以吃些对于睡眠有利的食物，像是小米、蜂蜜、牛奶等。

要合理安排好睡眠时间。及时到医院进行治疗。