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血糖高能不能吃五谷杂粮

提问时间：2020-05-16

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好,血糖偏高建议多食用高纤维的食物,杂粮如麦片,豆制品,麦麸,玉米面等都富含高纤维,对改善体内糖代谢是有利的,可以打成粥,或者与米,面混合后做馒头,面条等主食都是可以的。

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