一咳嗽或稍微用力尿就出来了

你好，首先女性尿道很短不像男性的尿道长。有时候盆底的肌肉群松弛，控制能力减弱，当腹压突然增加时，如咳嗽，喷嚏或提举重物，尿液会不由自主地流出。

有时候尿路感染也会引起。在排除尿路感染的情况下，平时多注意盘骨底肌肉运动，可加强肌肉的收缩力和控制力，以减轻小便失禁的情况。