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用精油减肥效果好吗

今年我才20岁呢，样貌还是可以的，唯一令我不满意的就是自己的身材，别人是小蛮腰，我的却是水桶腰，体重居然有65公斤，朋友说可以用精油减肥。

提问时间：2020-05-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

我可以明确的告诉你，对于你现在来说，减肥不是说用点什么产品就可以的，肥胖是因为热量堆积沉淀所导致的，肥胖的形成和生活习惯等都是有关系的指导意见我建议你饮食控制高热量食物的摄入，不要吃太多肥肉等，可以多锻炼，多喝水，建议你可以服用一些左旋肉碱

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