膝盖摔住了，上下楼或跑步有点疼，走路不疼:

问题分析：你好，你的这种情况可能是膝关节内半月板损伤或髌骨损伤，因外伤导致现上下楼或跑步伴有痛，多因膝关节内半月板损伤，但严重会伴水肿炎性肿痛，髌骨损伤也是可能的，上下楼梯会伴痛意见建议：建议：可X片膝关节检查，配合临床症状结合治疗，可以针灸、推拿、热敷等治疗，局部注意保暖，减少局部损伤性运动（如爬山、下蹲负重等）