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听说每天早上空腹喝一勺橄榄油可以防便秘是

听说每天早上空腹喝一勺橄榄油可以防便秘是这样么？没有试过，什么方法有助于便秘

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。不是这样的，建议提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。
多吃水果。

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