头发又细又软又杂又绒怎么办

您好，头发细、软、绒等主要考虑与营养不良、缺乏维生素或者微量元素以及矿物质、精神紧张、压力大作息不规律等有关，建议您综合全面治疗。

养成勤剪头发的习惯，不要烫发、染发，以免损害发质；经常按摩头部头皮，促进血液循环；维生素A是头发所需的重要的维生素，建议多吃富含维生素A食物，比如动物肝脏；

注意头部卫生。