问题分析：你好！你的问题是想减肥，可以用的，没有什么副作用，可以经常代茶吧。意见建议：建议你要首先加强锻炼，增加运动量，还有规律生活，合理饮食，粗细搭配，保证营养。
当消耗的量大于摄入的量时，自然就瘦下来了。还有要喝水多利尿。坚持是最重要的哟
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