一天工作12小时，怎样处理身体？

病情分析： 你好，每天十二小时工作制强度确实很大，就算是男士长时间下来也难以坚持。意见建议：你的情况主要还是工作时间过长压力过大引起的一系列症状，这就需要更强壮的体质去抵抗这种压力，建议每天晚上下班就算是比较累也要适当锻炼一下，时间最好要超过半小时，要出汗，然后洗个热水澡这样第二天感觉可能会好点。