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我不便秘，但是有宿便，怎么办

脸上不长痘但是下颌骨部位痘痘此起彼伏．便便不困难但是觉得肠子不干净以前的作息和饮食不规律，现在调好了。想尽快改善

提问时间：2020-02-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你上述情况应该考虑还是肠道功能紊乱引起的。建议你可以尝试清淡饮食调节，时间长些，适当的配合药物调节肠道功能也是可以的，乳酸菌素片，乳酶生等药物都是不错的，还可以多饮水及香蕉等水果调节看看，养成良好的生活习惯，避免刺激，生冷等食物调节看看

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