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性生活勃起难，脾胃不好，肾虚

易出汗，偶尔也怕冷，阴茎勃起困难，但手淫时勃起没问题，持续时间也不短。阴囊潮湿，有轻微的前列腺炎。大便每天1-3次，最近较多，大便一般不成形，感觉是脾胃不好。易感冒，易疲劳，精力大不如2年前了，本人从事脑力劳动，平时运动较少。本人可能是先天不足，身体素质一直不是很好。不知道是肾阴虚还是阳虚，请中医师给一些中药汤剂的良方或药酒方，中药汤剂是想长期煮水喝的。:需要医生帮助提供远程诊断:想结合自己请中医师给一些补肾、调理脾胃的方子

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚早泄无力疲乏时可多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、乌鸡等，肾虚消化不良者吃山楂，护肾要多吃韭菜、海参、羊牛肉、人参、乌鸡、家鸽等。
经常进行腰部活动补肾纳气。充足的睡眠也是恢复精气的重要途径。

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