我只吃中午饭，晚上和早上都不吃

问题分析：您好，不可以这样减肥，你会营养不良的，早上饭一定要吃，并且要好，晚饭可以以米汤，面汤为主，平时要多吃蔬菜水果，特别是黄瓜，常吃减肥效果很好。

意见建议：建议要多运动，少吃油腻，甜的和过于咸的食物，多吃蔬菜水果，如黄瓜，西红柿，苹果等，但要以健康为主，否则得不偿失。