健康指导：你好，有炎症可以吃些瘦肉，每天的摄入量在50~75克为宜，另外增加含维生素B族，维生素A,C丰富的食物。
建议你养成良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，常吃适量的鱼，禽，蛋，奶及豆类。羊肉当然可以吃，要控制好摄入量。
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