问患者提问

过度肥胖了要怎么办？

你好医生，我想请问一下如果过度肥胖了要怎么健康的减肥？我现在真的觉得自己太胖了，我平时也吃得好多，还会生活不规律，我想改过来但还是胖，我要怎么办？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你说的是身体的过度肥胖，肥胖症发生的原因与你的营养过剩和不良生活方式有关，多余的脂肪在体内堆积所致，肥胖症可以带给你生活上的不便，还会增大患有心脑血管疾病的风险，建议你通过控制饮食总量和增加运动量来逐渐消耗体内多余的脂肪。

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