做完爱后，第二天甚至是后几天手脚都会出汗冰凉，那到

病情分析：您好，考虑是有肾虚的症状，需要加强身体锻炼，避免性生活过于频繁。意见建议：饮食上尽量吃清淡为主，避免劳累。

多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；

此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等。